Avui, veurem les millors aplicacions de fitness multiplataforma del mercat. Per tant, si voleu mantenir un programa / rutina disciplinada de fitness, seguiu aquest article amb atenció.

Mantenir-se en forma és molt essencial per mantenir un estil de vida saludable. Tanmateix, el manteniment d’un bon nivell d’aptitud requereix un cert grau de disciplina que, malauradament, manca de moltes persones.

Per fer que la pràctica de fitness (exercici) sigui molt convenient, s’han desenvolupat un conjunt únic d’eines que es coneixen col·loquialment com a “aplicacions de fitness”.

Aquestes aplicacions varien, quant a la qualitat, la funcionalitat i, més significativament, la compatibilitat. La majoria de les aplicacions de fitness disponibles estan desenvolupades per a la mobilitat; per tant, només admeten plataformes mòbils, específicament iOS i Android.

Tot i això, enmig d’aquestes aplicacions unilaterals, un bon grapat d’aplicacions de fitness estan dissenyades de manera flexible per suportar més d’un sistema operatiu i, per tant, es poden desplegar en més d’una plataforma d’escriptori o mòbil.

A la següent secció, exposarem quatre de les millors aplicacions de fitness multi-plataforma, que s’han desenvolupat per funcionar en múltiples plataformes de sistemes operatius.

Les millors aplicacions de fitness multiplataforma per a PC, Mac i dispositius de mà

Vestit

Jefit és una popular aplicació de fitness, amb una enorme base de clients global de més de 7 milions d’usuaris. Com a programari de fitness en línia, es pot accedir a través de qualsevol navegador web estàndard, en qualsevol dispositiu.

A més, hi ha aplicacions mòbils designades per a iOS i Android, dissenyades per facilitar la utilització durant les sessions d’entrenament actiu.

Jefit allotja més de 70 rutines d’entrenaments preestablerts, qualsevol de les quals es pot personalitzar fàcilment per adaptar-se a la vostra programació i adaptar-se a les vostres necessitats.

A més, hi ha un registre de seguiment regulat que podeu adaptar per fer el seguiment de la vostra programació d’entrenament i del temps de descans.

Essencialment, Jefit analitza totes les dades registrades (calendari d’entrenament i temps de descans) i us ofereix una visió completa del vostre progrés, així com les àrees clau que necessiten millorar.

Altres funcions destacades de l'aplicació de fitness multiplataforma de Jefit són: quadre de comandament central, còpia de seguretat en núvol, seguiment de registres d'entrenaments, biblioteca d'entrenaments (1300 exercicis més), seguiment d'estadístiques corporals, analítica i informes de formació, sincronització en dues direccions (aplicació mòbil + PC), Planificador de rutines, gràfics de progrés, temporitzador de descans, consells d'entrenament, assistència en línia i molt més.

Podeu crear un compte o descarregar-te gratuïtament Jefit. El paquet premium (Jefit Elite), però, requereix una subscripció, que s’ofereix a 3, 33 dòlars mensuals (facturada anualment).

Obteniu Jefit ara

MyFitnessPal

MyFitnessPal és una eina en línia de control de la forma física i la dieta, dissenyada per ajudar-vos a obtenir control sobre els vostres hàbits alimentaris i d’entrenament. Es pot accedir a aquest servei mitjançant qualsevol escriptori o plataforma mòbil mòbil.

També hi ha assistència designada per a dispositius mòbils (aplicacions mòbils per a iOS i Android).

MyFitnessPal és una aplicació de fitness integral, que es pot utilitzar per disminuir (baixar de pes), disminuir (construir músculs), reduir l'IMC (índex de massa corporal), agafar resistència i així successivament.

Essencialment, és una aplicació que es pot utilitzar per millorar el benestar general de la ment, el cos i l'ànima.

5 millors programes per a entrenadors personals i professionals de fitness per formar els vostres clients en línia

Les característiques principals de MyFitnessPal inclouen el diari d’aliments, consells d’entrenament, seguiment de la dieta, comptador de calories, base de dades d’exercicis, interfície senzilla, comunitat fitness, registre simplificat, assistència al client, seguiment de fitness, prova gratuïta, aplicacions mòbils i molt més.

MyFitnessPal està disponible en prova gratuïta (per a usuaris nous). Per gaudir dels serveis que us ofereixen, només heu de crear un compte (de forma gratuïta), i n’hi convé.

Obtén MyFitnessPal ara

Runtàstica

Runtastic és, sens dubte, la millor aplicació fitness que hi ha, amb suport designat per a mòbils per a iOS i Android, així com una solució basada en web per a PC i Macbook.

L'eina, tot i que està especialment dissenyada per a corredors, es pot adoptar com a planificador de fitness o d'entrenament integral.

Runtastic és una gran eina per crear resistència, millorar la flexibilitat corporal, millorar les tècniques de córrer, disminuir el greix, construir músculs i molt més.

L'eina ofereix un conjunt de guies d'entrenament completes, que han estat desenvolupades per experts en fitness de classe mundial.

A més, Runtastic allotja un sistema de seguiment que us permet rastrejar, analitzar i gestionar el vostre progrés / rendiment en temps real.

L’aplicació fitness ofereix sis plans bàsics d’entrenament, que s’han classificat en funció de les necessitats específiques dels usuaris.

Aquests plans de formació inclouen:

• Principiants
• Cos d’estiu
• 10 quilòmetres de recorregut
• Mitja marató
• Marató
• Pèrdua de pes

Cadascun dels plans esmentats anteriorment té el seu conjunt únic de consells i directrius, que s’ofereixen de manera independent.

Altres funcions destacades de Runtastic inclouen guies de vídeo, suport en línia, interfície d'usuari intuïtiva, ajustaments personalitzables, entrenament de força, seguiment de localització (GPS), seguiment de progressos, entrenador en viu integrat i molt més.

Registrar-se i crear un compte d’usuari a Runtastic és gratuït. Tanmateix, l’edició premium (membres premium) s’ofereix a un preu inicial de 2, 99 dòlars mensuals (facturats anualment).

Podeu registrar-vos aquí de forma gratuïta.

Obteniu Runtastic Premium

Funcionari

Aquesta aplicació s’assembla molt a Runtastic, en termes de funcionalitat i perspectiva (interfície). Runkeeper és una aplicació en línia i un seguiment de fitness que està dissenyat per ajudar-vos a assolir els objectius de fitness.

Moltes vegades, els objectius de fitness podrien comportar afegir / perdre pes, construir músculs, millorar l’agilitat i / o millorar la força.

Runkeeper us ofereix un conjunt de rutines d'entrenament personalitzades, que es poden adaptar a les vostres necessitats i objectius. A més, us proporciona una imatge clara de la vostra programació d’entrenaments respecte als avenços realitzats.

Amb això, podeu controlar les vostres rutines d’entrenament en temps real i ajustar-les segons convingui (on i quan sigui necessari). Essencialment, Runkeeper us ajuda a establir objectius de forma física i us assegura que estigueu guiats i motivats adequadament per assolir els objectius.

Les funcions principals de Runkeeper inclouen rutines d’entrenament preconstruïdes, recordatoris, curses virtuals, seguiment de progressos, motivació a mida, comparació d’entrenaments, reptes, seguiment d’activitats i registre, llistes de reproducció connectades, seguiment GPS, entrenament d’objectius, rutes de carrera, audiòvies, informació meteorològica, gràfics i analítiques, aplicacions mòbils, atenció al client, recursos en línia i molt més.

Runkeeper, com a aplicació de fitness en línia, requereix que us registreu i creeu un compte a la seva plataforma, i això és absolutament gratuït. No obstant això, per gaudir del paquet complet, heu d’actualitzar a la versió premium (Runkeeper Go), que s’ofereix a un preu de subscripció de 9, 99 dòlars (al mes) o 39, 99 dòlars (a l’any).

Inscriviu-vos a Runkeeper aquí (de franc).

Obtén Runkeeper Go (Premium)

Conclusió

Segons diuen, la salut és una riquesa i un dels mitjans últims per viure una vida sana és mantenir un nivell raonable de forma física i mental.

L’assoliment d’aquest nivell d’aptitud requereix disciplina i, de vegades, assistència professional, que pot resultar costosa. Per tant, per fer aquests serveis accessibles i assequibles, es van desenvolupar aplicacions de fitness.

En aquesta publicació, hem revisat quatre de les millors aplicacions de fitness multiplataforma disponibles. Per tant, si busqueu una solució de forma fiable de plataforma multiplica, les aplicacions esmentades anteriorment són les opcions recomanades per a vosaltres.