Sabíeu que Apple Watch us pot notificar si teniu una freqüència cardíaca anormalment alta? Aquesta és una funció de salut que no està activada de manera predeterminada, però és bastant fàcil de configurar i utilitzar.

Apple Watch és un rellotge intel·ligent que posa èmfasi en les funcions de salut. Amb els sensors interns de l'Apple Watch, és capaç de controlar els batecs del cor i detectar el ritme irregular que pot ser fibril·lació auricular.Això es detecta a partir d'una sèrie de lectures que es fan cada dia.

Esteu interessat a configurar el vostre Apple Watch per fer ús d'aquesta pràctica funció? Vegem com configurar l'Apple Watch per notificar-vos que la freqüència cardíaca és alta.

Com configurar les notificacions de freqüència cardíaca alta a Apple Watch

Podeu configurar aquesta funció mitjançant l'aplicació Watch integrada al vostre iPhone vinculat.

1. Llenceu l'aplicació Watch al vostre iPhone i aneu a la secció My Watch. Aquí, desplaceu-vos cap avall i seleccioneu l'aplicació Cor.

   

2. Ara, desplaceu-vos cap avall i trobareu l'opció de configurar les notificacions de ritme irregular a la salut. Si ja heu configurat aquesta funció a l'aplicació Salut, trobareu una commutació aquí.

   

3. Això iniciarà l'aplicació Salut al vostre iPhone. Només cal que seguiu les instruccions a la pantalla, introduïu la vostra edat i els detalls de salut per accedir a la pantalla següent. Toqueu "Activa les notificacions" per continuar.

   

4. Ara, trobareu el commutador a la secció Cor. A sota, veureu que el llindar predeterminat perquè l'Apple Watch enviï una notificació és de 120 BPM per a una freqüència cardíaca elevada. Toqueu-lo si voleu canviar-lo.

   

5. Seleccioneu el valor que voleu utilitzar i ja ho teniu.

   

Aquí tens. El teu Apple Watch està preparat per configurar-te notificacions de freqüència cardíaca.

De la mateixa manera, també podeu canviar el valor de la freqüència cardíaca baixa, que està configurat per defecte a 40 BPM. Si activeu aquesta funció, s'activaran les notificacions tant per a la freqüència cardíaca alta com per a la freqüència cardíaca baixa.

Tot i que la vostra freqüència cardíaca pot superar els nivells que heu establert quan feu activitats cardiovasculars intenses, l'Apple Watch només us notificarà si supera el llindar mentre esteu inactiu durant un període de 10 minuts.

Una altra característica interessant que pots aprofitar des del mateix menú es diu Notificacions de Cardio Fitness. Un cop hàgiu configurat Cardio Fitness Levels al vostre iPhone, podeu configurar l'Apple Watch perquè us notifiqui quan el vostre nivell de cardio fitness sigui baix.

No oblidis que el teu Apple Watch no és capaç de detectar atacs de cor o la majoria de problemes cardiovasculars, així que si et trobes malament, has de contactar amb un metge o un servei d'urgències.

Apple Watch també pot mesurar els nivells d'oxigen a la sang, la freqüència cardíaca i altres estadístiques de fitness, de manera que si l'estàs utilitzant per controlar la teva salut, estaràs encantat de saber-ho. característiques.

No dubteu a compartir les vostres experiències amb aquesta funció i expressar les vostres opinions als comentaris.