L'Apple Watch us recordarà periòdicament que respireu amb l'aplicació Breathe, que intenta guiar a l'usuari perquè faci una sèrie de respiracions profundes després d'empentar-vos i us digui que "preneu un minut per respirar". ” Això és molt semblant a l'Apple Watch que us recorda que us aixequeu i us moveu, ja que el rellotge de polsera intenta provocar-vos un comportament més saludable.La funció de respiració té com a objectiu ser "conscient" i l'aplicació iPhone He alth associada fa un seguiment de les dades de respiració a través de la secció "Mindfulness" de les dades de l'aplicació Salut. Però no tothom vol els recordatoris de respiració al seu Apple Watch, de manera que si no us torneu morat per oblidar-vos d'inhalar i exhalar, podeu desactivar els recordatoris de respiració de l'Apple Watch.

Aquest tutorial explicarà com ajustar els recordatoris Apple Watch Breathe de tres maneres diferents; desactivar completament els recordatoris de la respiració, adormir-los una estona i també a qui apagar-los només per al dia.

Primer de tot, pots descartar i posposar ràpidament el recordatori de Breathe tal com apareix a l'Apple Watch simplement tocant el botó "Posposar" en lloc del botó "Inici".

Com desactivar els recordatoris de respiració a Apple Watch

Per desactivar completament els recordatoris de Breathe, feu el següent:

1. Obre l'aplicació Watch a l'iPhone que està sincronitzada amb l'Apple Watch
2. Toqueu la pestanya “El meu rellotge”
3. Toqueu "Respira" i després aneu a "Recordatoris de respiració"
4. Trieu "Cap" per desactivar els recordatoris de respiració a l'Apple Watch

També pots canviar la freqüència dels recordatoris de respiració a la mateixa secció de configuració si prefereixes tenir menys o més recordatoris per respirar, en lloc de desactivar la funció completament.

Com silenciar els recordatoris de respiració del dia a Apple Watch

Una altra opció és silenciar els recordatoris de Breathe per al dia, això desactivarà la funció només durant un dia i no la desactivarà completament:

1. Obre l'aplicació Watch a l'iPhone que està sincronitzada amb l'Apple Watch
2. Toqueu la pestanya “El meu rellotge”
3. Toqueu “Respira” i gireu el commutador per a “Silenciar per avui”

Si silencieu la funció Breathe durant un dia, simplement la posposau una estona o la desactiveu completament, depèn completament de vos altres i de com feu servir l'Apple Watch.

La funció Breathe és només una de les diverses funcions que ofereix Apple Watch per al manteniment de la salut, com ara el podòmetre Apple Watch i el monitor de freqüència cardíaca, juntament amb el seguiment de l'entrenament i altres capacitats relacionades amb la condició física. Però no és només l'Apple Watch amb funcionalitat de seguiment de la salut, ja que l'iPhone també pot funcionar com a podòmetre i fer un seguiment dels passos i de la distància. Alguns usuaris poden trobar determinades funcions més útils que d' altres, per la qual cosa és bo personalitzar aquestes funcions de seguiment de salut i forma física per adaptar-se a les vostres necessitats.