Night Shift a iOS fa que la pantalla del dispositiu es reajusti a un espectre de color més càlid, reduint així la sortida de llum blava de la pantalla. Això fa que la pantalla d'un iPhone o iPad no només sigui més agradable de veure al vespre ia les hores fosques, sinó que també és més fàcil per als ulls i potencialment també ofereix alguns beneficis per a la salut.

L'ús de Night Shift és extremadament fàcil i podeu activar i desactivar la funció ràpidament en qualsevol moment a iOS i iPadOS, o també podeu configurar-lo en un temporitzador automàtic per activar-se amb la posta i la sortida del sol.

ight Shift requereix que s'instal·li la darrera versió d'iOS a l'iPhone, l'iPad o l'iPod touch, les versions anteriors a la 9.3 no tenen l'opció disponible.

Com activar o desactivar el torn nocturn a l'iPhone i l'iPad des del Centre de control

La manera més ràpida d'activar el torn nocturn o desactivar-lo és accedir al Centre de control des de qualsevol dispositiu iOS:

1. Centre de control d'accés a l'iPhone o l'iPad, a l'iPhone X i l'iPad, això significa lliscar cap avall des de l'extrem superior dret, als models antics d'iPhone significa lliscar cap amunt des de la part inferior de la pantalla del dispositiu per accedir al Centre de control
• A continuació, el que feu depèn de la versió d'iOS que tingueu:
• Per a iOS 12 i iOS 13: manteniu premut el control lliscant Brillantor per accedir a opcions addicionals i, a continuació, toqueu la petita icona de sol/lluna que diu Night Shift per activar o desactivar la funció
• Per a iOS 9.3, iOS 10, iOS 11: toqueu la petita icona de sol o lluna al mig del Centre de control per activar (o desactivar) el mode de torn nocturn


2. Surt del Centre de control com és habitual perquè els canvis tinguin efecte

L'efecte és immediat i notareu que el color canvia a l'instant per tornar-se més càlid si el torn nocturn està activat.

Si el torn nocturn ja estava habilitat, en apagar-lo es tornarà a la pantalla al seu perfil de color predeterminat.

Com és el torn de nit?

La imatge gif animada que hi ha a continuació demostra com es veu la pantalla d'un iPhone que alterna entre Night Shift i el mode normal, amb la versió Night Shift molt més càlida amb un to marró taronja/sèpia als blancs i als colors de la pantalla.

Night Shit canviant entre encès i apagat a l'iPhone:

Turn de nit activat:

Turn de nit desactivat:

Podeu ajustar la calidesa de Night Shift anant a Configuració > Pantalla i brillantor > Night Shift, en general, com més fort sigui el conjunt de calor, millor es creu que les funcions afectaran la reducció de la llum blava. òbviament, la pantalla canviarà el seu perfil de color per ser una mica diferent de l'opció predeterminada quan estigui habilitada.

Quin és el punt del torn de nit?

Hi ha una quantitat significativa de ciència darrere dels efectes nocius de l'exposició a la llum blava sobre el son i la salut. A part dels possibles beneficis per a la salut, probablement trobareu que és més agradable llegir i interactuar amb una configuració de pantalla més càlida una vegada que la nit passi i la il·luminació ambiental sigui més baixa.

Si utilitzeu el torn nocturn a l'iPhone o l'iPad manualment a mesura que passa la nit, o si el configureu en mode automàtic per ajustar-se a mesura que canvia el dia, assegureu-vos d'utilitzar i provar el característica, és realment molt agradable. Els usuaris de Mac poden utilitzar Night Shift a macOS amb versions modernes del programari del sistema, mentre que els Mac més antics poden aconseguir un efecte similar a Mac OS X obtenint Flux per a Mac, que ajusta el color de la pantalla de manera similar en funció de l'hora del dia i la configuració de l'usuari. .